Zyklus 3

Im Folgenden werden Themen aufgeführt, die im dritten Zyklus wichtig sind. Zu jedem Thema werden Bezüge zum Lehrplan 21 aufgezeigt und Lehrmittel, Unterrichtsmaterialien sowie Projekte und Programme empfohlen.

Inhalt dieser Seite

Wichtige Themen

Die Schule und ihr Umfeld sind für Jugendliche Orte der Kontaktsuche, des gegenseitigen Kennenlernens, des Flirtens, der Zärtlichkeit sowie erster partnerschaftlicher Erfahrungen, die auf dem Schulgelände, auf dem Schulweg und in der Freizeit weitergeführt werden. Jugendliche sind medial mit vielfältigen Rollenbildern konfrontiert, entwickeln ein Verständnis ihrer Geschlechtsidentität und stehen vor verschiedenen Entwicklungsaufgaben.

Themenfelder

Die Inhalte sind – entsprechend der Entwicklungsphase von Jugendlichen zwischen 12 und 17 Jahren – vier Themenfeldern zugeordnet:

  • Lebensweisen, Beziehungen und Sexualität
  • Sexualität, Gesundheit und Wohlbefinden
  • Emotionen, Rechte und kulturelle Aspekte
  • Mitbetroffenheit von häuslicher Gewalt 

Alle Themen berücksichtigen Aspekte der Gleichstellung der Geschlechter, Rollenbilder, Emotionsregulation sowie sexualisierte Gewalt.

Diese Themen betreffen auch psychosoziale, gesundheitliche und medienpädagogische Fragen und werden im Unterricht gemeinsam mit überfachlichen Kompetenzen aufgegriffen. Bei Bedarf kann der Einbezug externer Fachpersonen sinnvoll sein.

Materialien aus Deutschland sind grundsätzlich auch in der Schweiz einsetzbar, beziehen sich jedoch auf deutsches Recht, das sich teilweise vom schweizerischen unterscheidet.

Zentrale Inhalte

  • Sexualität in respektvoller Weise geniessen
  • Rollenbilder und Verhaltensmuster von Menschen kennen
  • Freie und verantwortungsvolle Entscheidungen treffen nach Abwägung der Konsequenzen sowie der Vor- und Nachteile jeder Entscheidung (Partnerin/Partner, Sexualverhalten)
  • Unterscheiden zwischen Sexualität im wirklichen Leben und Sexualität in den Medien
  • Die Vielfalt verschiedener Geschlechterrollen und Lebensformen kennen
  • Verständnis, Akzeptanz und Respekt für geschlechtliche Vielfalt und sexuelle Orientierung und deren Anerkennung (Sexualität sollte konsensual, freiwillig, gleichberechtigt, altersgerecht, kontextadäquat sein; Wahrung der Selbstachtung)
  • Die mit Beziehungen verbundenen Gefühle und deren individuelle Bedeutung kennen
  • Beziehungen und Partnerschaften gleichberechtigt und respektvoll eingehen und gestalten
  • Konstruktiv mit Konflikten in Beziehungen umgehen
  • Kommunikation und Verhandlung in intimen Beziehungen

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)
Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

  • können Werte und Normen erläutern, prüfen und vertreten. (RKE.2.1)
  • können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE.5.1)
  • können Geschlecht und Rollen reflektieren. (RKE.5.2)
  • können Beziehungen, Liebe und Sexualität reflektieren und ihre Verantwortung einschätzen. (RKE.5.3)
  • können Gemeinschaft aktiv mitgestalten. (RKE.5.4)
  • können verschiedene Lebenslagen und Lebenswelten erkunden und respektieren. (RKE.5.5)
Medien und Informatik (MI)

Die Schüler:innen

  • können sich in der physischen Umwelt sowie in medialen und virtuellen Lebensräumen orientieren und sich darin entsprechend den Gesetzen, Regeln und Wertesystemen verhalten. (MI.1.1)
  • können Medien und Medienbeiträge entschlüsseln, reflektieren und nutzen. (MI.1.2)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

Lehrmittel für Jugendliche mit intensivem Förderbedarf im sonderpädagogischen Kontext

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

Zentrale Inhalte

  • Kennen des Verbreitungsgrad und verschiedene Arten von sexuellem Missbrauch, Prävention, Hilfeangebote
  • Wissen über riskantes (Sexual-)Verhalten (Alkohol, Drogen, Gruppenzwang, Mobbing, Prostitution, Missbrauch von Sexting) und seine Folgen
  • Verhandlungs- und Kommunikationskompetenz für ein sicheres und lustvolles Sexualleben entwickeln
  • Unangenehme oder unsichere Sexualkontakte ablehnen oder beenden
  • Symptome von sexuell übertragbaren Infektionen erkennen
  • Verantwortungsbewusstsein hinsichtlich der Prävention von sexualisierter Gewalt

Bezüge zum Lehrplan 21

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

  • können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE.5.1)
  • können Geschlecht und Rollen reflektieren. (RKE.5.2)
  • können Beziehungen, Liebe und Sexualität reflektieren und ihre Verantwortung einschätzen. (RKE.5.3)
  • können Gemeinschaft aktiv mitgestalten. (RKE.5.4)
  • können verschiedene Lebenslagen und Lebenswelten erkunden und respektieren. (RKE.5.5)
Medien und Informatik (MI)

Die Schüler:innen

  • können sich in der physischen Umwelt sowie in medialen und virtuellen Lebensräumen orientieren und sich darin entsprechend den Gesetzen, Regeln und Wertesystemen verhalten. (MI.1.1)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

Lehrmittel für Jugendliche mit intensivem Förderbedarf im sonderpädagogischen Kontext

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

Zentrale Inhalte

  • Unterschiede zwischen Freundschaft, Liebe und Lust
  • Kennen und Wahrnehmen und reflektieren verschiedener Emotionen wie Neugier, Verliebtheit, Unsicherheit, Scham, Angst und Eifersucht
  • Mit unterschiedlichen und widersprüchlichen Emotionen, Gefühlen und Wünschen umgehen können
  • Kennen von sexuellen Rechten (zum Beispiel Schutzalter, Selbstbestimmung, Rechte auf psychische und physische Unversehrtheit, Rechte bezüglich Schwangerschaft/Vaterschaft) sowie diese für sich und andere anerkennen
  • Mit widersprüchlichen persönlichen und sozialen Normen und Werten in Familie und Gesellschaft umgehen können.

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

  • können Werte und Normen erläutern, prüfen und vertreten. (RKE.2.1)
  • können Regeln, Situationen und Handlungen hinterfragen, ethisch beurteilen und Standpunkte begründet vertreten. (RKE.2.2)
  • können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE.5.1)
  • können Beziehungen, Liebe und Sexualität reflektieren und ihre Verantwortung einschätzen. (RKE.5.3)
  • können Gemeinschaft aktiv mitgestalten. (RKE.5.4)
  • können verschiedene Lebenslagen und Lebenswelten erkunden und respektieren. (RKE.5.5)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

Zentrale Inhalte

  • Häusliche Gewalt als gesellschaftliches Problem kennen
  • Gesellschaftliche Tabuisierungen kennen
  • Gewaltspiralen / Eskalationsdynamiken kennen
  • Nein heisst Nein!
  • Psychische Gewalt, Kontrolle, Einschüchterung erkennen
  • Dynamiken und Folgen von Scham, Schuldzuschreibung, Geheimhaltungsdruck kennen
  • Geschlechterrollen und Machtordnungen reflektieren
  • Sich an Vertrauenspersonen wenden
  • Wissen wo Unterstützung holen
  • Peerbeziehungen stärken
  • Handlungsstrategien einüben für Unterstützungsleistungen von Gleichaltrigen
  • Umgang mit Gefühlen (Wut, Loyalität, Angst)
  • Psychisches und soziales Wohlbefinden

Bezüge zum Lehrplan 21

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

  • können menschliche Grunderfahrungen beschreiben und reflektieren. (RKE.1.1)
  • können philosophische Fragen stellen und über sie nachdenken. (RKE.1.2)
  • können Werte und Normen erläutern, prüfen und vertreten. (RKE.2.1)
  • können Regeln, Situationen und Handlungen hinterfragen, ethisch beurteilen und Standpunkte begründet vertreten. (RKE.2.2)
  • können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE.5.1)
  • können Geschlecht und Rollen reflektieren. (RKE.5.2)
  • können Beziehungen, Liebe und Sexualität reflektieren und ihre Verantwortung einschätzen. (RKE.5.3)
  • können Anliegen einbringen, Konflikte wahrnehmen und mögliche Lösungen suchen. (RKE.5.6)
Medien und Informatik (MI)

Die Schüler:innen

  • können sich in der physischen Umwelt sowie in medialen und virtuellen Lebensräumen orientieren und sich darin entsprechend den Gesetzen, Regeln und Wertesystemen verhalten. (MI.1.1)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

  • Ich doch nicht (Werren u. Ade 2024)
    7. Klasse: nein, (8.) 9. Klasse: ja (Einsatz des Films nur mit Verwendung der Handreichung)

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

Kinderschutz Schweiz

Unterrichtsmaterialien

Alles rund um die Sexualität Ehlers, Cathrin (2024). Alles rund um die Sexualität, Liebe, Sex und Zärtlichkeit. Mülheim: Verlag an der Ruhr.
Erste Liebe – Beziehung und Sexualität

Geiser, Lukas, und Anne Voss (2013). Erste Liebe – Beziehung und Sexualität. 9 Porträtfilme und 3 Themenfilme. Pädagogisches Begleitmaterial. Bern: Hep-Verlag.

Hep-Verlag: Erste Liebe

Siehe auch SRF School
Ich doch nicht

Werren, Andrea und Megan Ade. 2024. Ich doch nicht. Kurzfilm mit Unterrichtsmaterialien. Bern: Büro gegen Gewalt.

Zur Webseite  
Pubertät & Sexualität, Sinnespfade zur basalen Förderung Kahle Stephanie und Heike Ludde (2024). Pubertät & Sexualität: Differenzierbare Unterrichtsideen für Schüler:innen mit intensiven Förderungsbedarf. Mülheim: Verlag an der Ruhr.
Let’s talk about Porno

Kimmel, Birgit, Stefanie Rack, Franziska Hahn, Magdalena Heinzl, Sebastian Kempf und Daniela Huber (2024). Let’s talk about Porno. Sexualität, Identität und Pornografie. Arbeitsmaterialien für Schule und Jugendarbeit. Ludwigshafen: klicksafe, c/o Landeszentrale für Medien und Kommunikation (LMK) Rheinland-Pfalz.

Unterrichtsmaterialien
Heartbeat – Herzklopfen, Beziehungen ohne Gewalt

Köberlein, Luzia (2010). Heartbeat – Herzklopfen, Beziehungen ohne Gewalt. Ein Arbeitspaket zur schulischen und ausserschulischen Prävention von Gewalt in intimen Teenagerbeziehungen. Stuttgart: Deutscher Paritätischer Wohlfahrtsverband, Landesverband Baden-Württemberg.

Artikel lesen
Vielfalt im in Sexualität und Geschlecht Lotz Alexander (2020). Vielfalt im in Sexualität und Geschlecht; Biologie Klasse 5–10. Berlin: Cornelsen.
Kartenset Sexualisierte Gewalt im Jugendalter Maschke, Sabine, Kati Schipmann und Ludwig Stecher (2025). Kartenset Sexualisierte Gewalt im Jugendalter; Wissen, Sensibilisierung und Prävention. Weinheim: Belz.
Schritte ins Leben

Odermatt, Albert, und Sara Estermann (2018). Schritte ins Leben. Ich und die Gemeinschaft. Luzern: Klett und Balmer Verlag. Odermatt, Albert, und Sara Estermann. 2019. Schritte ins Leben. Persönlichkeitsbildung und Gemeinschaftskunde für Jugendliche, Begleitband mit Online-Material. Luzern: Klett und Balmer Verlag.

Schritte ins Leben
Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen

Renz, Meral (2017). Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen: Infos, Methoden, Arbeitsblätter (überarbeitete und aktualisierte Neuauflage). Mülheim: Verlag an der Ruhr.

Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen
Sexualerziehung mit Generation Z Rosen, Ursula (2019). Sexualerziehung mit Generation Z: zeitgemässer Biologieunterricht nach den aktuellen Richtlinien in den Klassen 5–10. 1. Auflage. Augsburg: Auer.
Sexualerziehung konkret Staeck, Lothar (2016). Sexualerziehung konkret. Unterrichtsmaterialien für die Klassen 4–10 (3. Auflage). Bern: Schneider Verlag GmbH.
Beziehungsschritte

Lust und Frust (2020). Neuauflage Methodenset – Beziehungsschritte.

«Beziehungsschritte» ist eine in der Praxis bewährte und erprobte Methode, welche auf das Verliebtsein, Zusammenkommen, erste Male erleben, Beziehungswerte und Vorstellungen einer Beziehung fokussiert.

Methodenset – Beziehungsschritte von Lust und Frust
Klipp und klar – Tableau und Memory

Lust und Frust (2026). Klipp und klar – Tableau und Memory. Unterrichtsmaterial zum Herunterladen.

Klipp und klar – Tableau und Memory
Filme Lesebücher und Hefte Sachbücher

Programme und Pro­jek­te

Präventionsprogramm für Freundschaft, Liebe, Sexualität ohne Gewalt. Es richtet sich an Jugendliche im Alter von 14 bis 18 Jahren.

Programm Herzsprung

Angebot für die Oberstufe aus dem Präventionsprogramm «Mein Körper gehört mir!» von Kinderschutz Schweiz.

Was soll Rodrigo tun, wenn Lisa droht, sich umzubringen, weil er Schluss machen will? Was muss Fiona machen, wenn sie Nacktbilder von sich auf Instagram entdeckt? Und wie kann Afrim endlich Sex haben, damit seine Freunde nicht mehr über ihn tuscheln?

Diese und andere Fragen werden in der interaktiven Ausstellung «Love Limits 14–16 Jahre» für Jugendlichen diskutiert.

Ein partizipatives Jugendprojekt von NCBI Schweiz zu den Themen Geschlechterrollen und Konsens.

Projekt «Ja-Nein-Vielleicht»

Die dreisprachige Kampagne hat die Früherkennung von Häuslicher Gewalt zum Ziel.

Durch die Identifikation mit auf den ersten Blick harmlosen Situationen, die ins Problematische kippen können, sollen die Betrachtenden für die Anfänge von Häuslicher Gewalt, bei der es sich oft um psychische Gewalt handelt, sensibilisiert werden.

Toxic Love

Das Mannebüro Züri führt Workshops für männliche Jugendliche und junge Erwachsene zwischen 12 und 25 Jahren durch. Thema: persönliche, lebensweltorientierte Auseinandersetzung mit der eigenen Männlichkeit.

Mannebüro Züri

ABQ vermittelt das ABC der queeren Welt. Die Schulbesuche ermöglichen den Jugendlichen eine direkte Begegnung mit queeren Menschen. So entsteht die Gelegenheit zu einem offenen Dialog und dem Abbau von Berührungsängsten und Vorurteilen.

Verein ABQ

«fair-lieben» ist ein Informations- und Sensibilisierungsangebot zur Prävention von häuslicher und geschlechtsspezifischer Gewalt. Das Angebot besteht aus einem Workshop für Schüler:innen ab der 5. Primarstufe bis zur Sekundarstufe II sowie aus einem Fachinput für Fachpersonen im schulischen Kontext.

Angebot «fair-lieben»

Letzte Aktualisierung: 29. Mai 2026