Zentrale Inhalte

• Wissen über innere und äussere Geschlechts- und Fortpflanzungsorgane und ihre Funktionen und die damit verbundenen Gefühle
• Menstruationszyklus, Samenerguss
• Wissen über Gesundheitsvorsorge bei den Geschlechtsorganen (Störungen und Krankheiten der Geschlechtsorgane)
• Veränderungen in der Pubertät (geistige, körperliche, soziale und emotionale Veränderungen und diesbezügliche Vielfalt)
• Anerkennung und Wertschätzung unterschiedlicher Körperformen
• Entwickeln eines positiven Körper- und Selbstbildes: Selbstwertgefühl

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

• können Wachstum und Entwicklung des menschlichen Körpers wahrnehmen und verstehen. (NMG.1.5)

Natur und Technik (NT)

Die Schüler:innen

• können Sinnesreize und deren Verarbeitung beschreiben, analysieren und beurteilen. (NT.6.1)
• können Aspekte der Anatomie und Physiologie des Körpers erklären. (NT.7.1)

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

• können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE.5.1)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergetrennter Unterricht geeignet. Sequenzen und Gruppenarbeiten in gemischten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

• Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen (Renz 2017)
  Seiten 53–57, 94–126
• Erste Liebe, Beziehung und Sexualität (Geiser u. Voss 2013)
  Seiten 75–78
• Schritte ins Leben (Odermatt u. Estermann 2018)
  Seiten 65–71
• Sexualerziehung konkret (Staeck 2016)
  Seiten 205–209
• Sexualerziehung mit Generation Z (Rosen 2019)
  Seiten 9–16, 22–25, 33–43
• Alles rund um die Pubertät (Ehlers 2024a)
  Seiten 51–124

Lehrmittel für Jugendliche mit intensivem Förderbedarf im sonderpädagogischen Kontext

• Pubertät und Sexualität Sinnespfade zur basalen Förderung (Kahle u. Lüdde 2024)
  Seiten 9–26

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

• Sex and Facts – Abbildungen von Geschlechtsorganen in verschiedenen Sprachen
• Zanzu, mein Körper in Wort und Bild – Informationen in einfacher und in verschiedenen Sprachen
• Sexess – Eine Broschüre über das biologische Geschlecht, seine Entwicklung und Varianten. Deutsch, Französisch, Englisch

Zentrale Inhalte

• Wissen über sexuelle Lust, Masturbation, Orgasmus
• Sexualität in respektvoller Weise geniessen
• Rollenbilder und Verhaltensmuster von Menschen kennen
• Freie und verantwortungsvolle Entscheidungen treffen nach Abwägung der Konsequenzen sowie der Vor- und Nachteile jeder Entscheidung (Partnerin/​Partner, Sexualverhalten)
• Unterscheiden zwischen Sexualität im wirklichen Leben und Sexualität in den Medien
• Die Vielfalt verschiedener Geschlechterrollen und Lebensformen kennen
• Verständnis, Akzeptanz und Respekt für geschlechtliche Vielfalt und sexuelle Orientierung und deren Anerkennung (Sexualität sollte konsensual, freiwillig, gleichberechtigt, altersgerecht, kontextadäquat sein; Wahrung der Selbstachtung)
• Die mit Beziehungen verbundenen Gefühle und deren individuelle Bedeutung kennen
• Beziehungen und Partnerschaften gleichberechtigt und respektvoll eingehen und gestalten
• Konstruktiv mit Konflikten in Beziehungen umgehen
• Kommunikation und Verhandlung in intimen Beziehungen

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

• können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

• können Werte und Normen erläutern, prüfen und vertreten. (RKE 2.1)
• können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE 5.1)
• können Geschlecht und Rollen reflektieren. (RKE 5.2)
• können Beziehungen, Liebe und Sexualität reflektieren und ihre Verantwortung einschätzen. (RKE 5.3)
• können Gemeinschaft aktiv mitgestalten. (RKE 5.4)
• können verschiedene Lebenslagen und Lebenswelten erkunden und respektieren. (RKE 5.5)

Medien und Informatik (MI)

Die Schüler:innen

• können sich in der physischen Umwelt sowie in medialen und virtuellen Lebensräumen orientieren und sich darin entsprechend den Gesetzen, Regeln und Wertesystemen verhalten. (MI 1.1)
• können Medien und Medienbeiträge entschlüsseln, reflektieren und nutzen. (MI 1.2)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergetrennter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in gemischten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

• Erste Liebe, Beziehung und Sexualität (Geiser u. Voss 2013)
  Seiten 27, 32, 48–68, 78
• Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen (Renz 2017)
  Seiten 25, 84–88, 140–173
• Schritte ins Leben (Odermatt u. Estermann 2018)
  Seiten 56–115
• Let’s talk about Porno (Kimmel et al. 2015)
  Seiten 19–40, 71–100, 103–124
• Sexualerziehung mit Generation Z (Rosen 2019)
  Seiten 71–90
• Alles rund um die Sexualität (Ehlers 2024b)
  Seiten 7–76
• Kartenset Sexualisierte Gewalt im Jugendalter (Maschke, Schipmann u. Stecher 2025)
  Alle Karten

Lehrmittel für Jugendliche mit intensivem Förderbedarf im sonderpädagogischen Kontext

• Pubertät und Sexualität Sinnespfade zur basalen Förderung (Kahle u. Lüdde 2024)
  Seiten 27–60

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

• diversity-exists.ch
• liebesleben.de
• Beziehungsschritte. Eine Methode zu Themen wie Verliebtsein, Zusammenkommen, erste Male, Beziehungswerte und Vorstellungen einer Beziehung
• Auf der Suche nach dem Ich – Liebe, Sex, mein Leben (SRF School 2024)

Zentrale Inhalte

• Kennen des Verbreitungsgrad und verschiedene Arten von sexuellem Missbrauch, Prävention, Hilfeangebote.
• Wissen über riskantes (Sexual-)Verhalten (Alkohol, Drogen, Gruppenzwang, Mobbing, Prostitution, Missbrauch von Sexting) und seine Folgen
• Wissen über Symptome, Übertragung und Prävention von sexuell übertragbaren Infektionen (STI) einschliesslich HIV
• Verhandlungs- und Kommunikationskompetenz für ein sicheres und lustvolles Sexualleben entwickeln
• Unangenehme oder unsichere Sexualkontakte ablehnen oder beenden
• Kondome und Verhütungsmittel wirksam anwenden risikoträchtige Situationen erkennen und damit umgehen können
• Symptome von sexuell übertragbaren Infektionen erkennen
• Verantwortungsbewusstsein hinsichtlich der Prävention von sexuell übertragbaren Infektionen und HIV der Prävention von sexualisierter Gewalt

Bezüge zum Lehrplan 21

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

• können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE 5.1)
• können Geschlecht und Rollen reflektieren. (RKE 5.2)
• können Beziehungen, Liebe und Sexualität reflektieren und ihre Verantwortung einschätzen. (RKE 5.3)
• können Gemeinschaft aktiv mitgestalten. (RKE 5.4)
• können verschiedene Lebenslagen und Lebenswelten erkunden und respektieren. (RKE 5.5)

Natur und Technik (NT)

Die Schüler:innen

• verfügen über ein altersgemässes Grundwissen über die menschliche Fortpflanzung, sexuell übertragbare Krankheiten und Möglichkeiten zur Verhütung. (NT 7.3)

Medien und Informatik (MI)

Die Schüler:innen

• können sich in der physischen Umwelt sowie in medialen und virtuellen Lebensräumen orientieren und sich darin entsprechend den Gesetzen, Regeln und Wertesystemen verhalten. (MI.1.1)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergetrennter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in gemischten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

• Erste Liebe, Beziehung und Sexualität (Geiser u. Voss 2013)
  Seiten 65–68, 79–87, 92–97, 114–116
• Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen (Renz 2017)
  Seiten 77–122, 128–130
• Schritte ins Leben (Odermatt u. Estermann 2018)
  Seiten 56–115
• NaTech 8 (Metzger et al. 2020)
  Kapitel 3.7: Sexuell übertragbare Infektionen
• Sexualität und sexuell übertragbare Infektionen (STI) (BZgA 2017)
  Seiten 14–18, 31–34, 36–39, 41–46, 50, 62–67
• Alles rund um die Sexualität (Ehlers 2024b)
  Seiten 77–83
• Kartenset Sexualisierte Gewalt im Jugendalter (Maschke, Schipmann u. Stecher 2025)
  Alle Karten

Lehrmittel für Jugendliche mit intensivem Förderbedarf im sonderpädagogischen Kontext

• Pubertät und Sexualität Sinnespfade zur basalen Förderung (Kahle u. Lüdde 2024)
  Seiten 61–69, 70–86

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

• Sex and Facts – Abbildungen von Geschlechtsorganen in verschiedenen Sprachen
• Zanzu, mein Körper in Wort und Bild – Informationen in einfacher und in verschiedenen Sprachen
• liebesleben.de

Zentrale Inhalte

• Wissen zu Empfängnis und Schwangerschaft, Fruchtbarkeit (inklusive medizinisch unterstützte Fortpflanzung) und Unfruchtbarkeit, Geburt, Schwangerschaftsabbruch, Verhütung, Notfallverhütung
• Wissen über Risiken und unwirksame Verhütung und ihre Ursachen (Alkoholkonsum, Nebenwirkungen, Vergesslichkeit, usw.)
• Kennen Auswirkungen (früher) Mutter und Vaterschaft (Bedeutung von Kindererziehung – Familienplanung, Planung der Berufslaufbahn, Verhütung, Entscheidungsfindung und Versorgung bei ungeplanter Schwangerschaft)
• Kennen von Beratungsstellen
• Verhütungsmittel auf angemessene Weise beschaffen
• Positive Haltung zu einer gemeinsamen Verantwortung für die Verhütung entwickeln

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

• können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

• können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE 5.1)

Natur und Technik (NT)

Die Schüler:innen

• verfügen über ein altersgemässes Grundwissen über die menschliche Fortpflanzung, sexuell übertragbare Krankheiten und Möglichkeiten zur Verhütung. (NT 7.3)
• können Wachstum und Entwicklung von Organismen erforschen und in Grundzügen erklären. (NT 8.2)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergetrennter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in gemischten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

• Erste Liebe, Beziehung und Sexualität (Geiser u. Voss 2013)
  Seiten 98–113
• Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen (Renz 2017)
  Seite 127
• Schritte ins Leben (Odermatt u. Estermann 2018)
  Seiten 100–101
• Alles rund um die Sexualität (Ehlers 2024b)
  Seiten 85–137

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

• Sex and Facts – Abbildungen von Geschlechtsorganen in verschiedenen Sprachen
• Zanzu, mein Körper in Wort und Bild – Informationen in einfacher und in verschiedenen Sprachen
• liebesleben.de

Zentrale Inhalte

• Unterschiede zwischen Freundschaft, Liebe und Lust
• Kennen und Wahrnehmen und reflektieren verschiedener Emotionen wie Neugier, Verliebtheit, Unsicherheit, Scham, Angst und Eifersucht
• Mit unterschiedlichen und widersprüchlichen Emotionen, Gefühlen und Wünschen umgehen können
• Kennen von sexuellen Rechten (zum Beispiel Schutzalter, Selbstbestimmung, Rechte auf psychische und physische Unversehrtheit, Rechte bezüglich Schwangerschaft/​Vaterschaft) sowie diese für sich und andere anerkennen
• Mit widersprüchlichen persönlichen und sozialen Normen und Werten in Familie und Gesellschaft umgehen können

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

• können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)

Religionen, Kulturen, Ethik (RKE)

Die Schüler:innen

• können Werte und Normen erläutern, prüfen und vertreten. (RKE 2.1)
• können Regeln, Situationen und Handlungen hinterfragen, ethisch beurteilen und Standpunkte begründet vertreten. (RKE 2.2)
• können eigene Ressourcen wahrnehmen, einschätzen und einbringen. (RKE 5.1)
• können Beziehungen, Liebe und Sexualität reflektieren und ihre Verantwortung einschätzen. (RKE 5.3)
• können Gemeinschaft aktiv mitgestalten. (RKE 5.4)
• können verschiedene Lebenslagen und Lebenswelten erkunden und respektieren. (RKE 5.5)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergetrennter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in gemischten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel

• Erste Liebe, Beziehung und Sexualität (Geiser u. Voss 2013)
  Seiten 35–46
• Sexualpädagogik in interkulturellen Gruppen (Renz 2017)
  Seiten 38–50, 123–147
• Schritte ins Leben (Odermatt u. Estermann 2018)
  Seiten 58–115
• Kartenset Sexualisierte Gewalt im Jugendalter (Maschke, Schipmann u. Stecher 2025)
  Alle Karten

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

• Deine Sexualität, deine Rechte – Broschüre zum Thema sexuelle Rechte

• Klipp und klar – Eine Informationsbroschüre zur sexuellen Gesundheit für Jugendliche mit Beeinträchtigung oder Leseschwäche (ab zirka 13 Jahre; inklusive pädagogischem Material)

• Sexuelle Rechte, Arbeit mit Fallbeispielen

• diversity-exists.ch
• liebesleben.de
• maedchenbeschneidung.ch
• zwangsheirat.ch
• Brava

Präventionsprogramm für Freundschaft, Liebe, Sexualität ohne Gewalt. Es richtet sich an Jugendliche im Alter von 14 bis 18 Jahren.

Programm Herzsprung

ABQ vermittelt das ABC der queeren Welt. Die Schulbesuche ermöglichen den Jugendlichen eine direkte Begegnung mit queeren Menschen. So entsteht die Gelegenheit zu einem offenen Dialog und dem Abbau von Berührungsängsten und Vorurteilen.

Verein ABQ