Zyklus 1

Im Folgenden werden Themen aufgeführt, die im ersten Zyklus wichtig sind. Zu jedem Thema werden Bezüge zum Lehrplan 21 aufgezeigt und Lehrmittel, Unterrichtsmaterialien sowie Projekte und Programme empfohlen.

Inhalt dieser Seite

Wichtige Themen

Eine gesunde körperliche und psychische Entwicklung setzt voraus, dass Kinder ihren Körper und ihre Gefühle bewusst wahrnehmen. Besonders im Kontext häuslicher Gewalt ist es wichtig, durch geeignete Unterrichtsmaterialien personale Schutzfaktoren zu stärken und Kinder zu befähigen, zwischen Gewalt und Streit zu unterscheiden.

Um eine altersgerechte Bearbeitung der Themen zu gewährleisten, wird eine inhaltliche Unterscheidung von Kindergarten und 1./2. Klasse vorgenommen. Zudem ist es sinnvoll, Kompetenzen des ersten Zyklus bis in die 3. Primarklasse in den Unterricht zu integrieren und mit der Förderung von überfachlichen Kompetenzen zu verknüpfen.

Zentrale Inhalte

  • Freundschaften aufbauen und aufrechterhalten
  • Bedürfnisse, Erwartungen und Befindlichkeiten
  • Kennen und Anwenden von Konfliktlösungen
  • Wissen über unterschiedliche Familien- und Lebensformen
  • Gemeinsamkeiten und Unterschiede erkennen und respektieren

Bezüge zum Lehrplan 21

überfachliche Kompetenzen

Die Schüler:innen

  • können eigene Gefühle wahrnehmen und situationsangemessen ausdrücken.
  • können ihre Interessen und Bedürfnisse wahrnehmen und formulieren.

ÜK: Personale Kompetenzen

Bildung für Nachhaltige Entwicklung (BNE)

BNE: fächerübergreifendes Thema «Geschlechter und Gleichstellung»

BNE: fächerübergreifendes Thema «Gesundheit»

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)
  • können unterschiedliche Lebensweisen beschreiben und erkennen, was Menschen ihre Herkunft und Zugehörigkeiten bedeuten. (NMG.7.1)
  • können auf andere eingehen und Gemeinschaft mitgestalten. (NMG.10.1)
  • können Freundschaft und Beziehungen pflegen und reflektieren. (NMG.10.2)
  • können philosophische Fragen stellen und über sie nachdenken. (NMG.11.2)
  • können Werte und Normen erläutern, prüfen und vertreten. (NMG.11.3)
  • können Situationen und Handlungen hinterfragen, ethisch beurteilen und Standpunkte begründet vertreten. (NMG.11.4)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Den Kindergarten geschlechtersensibel einrichten.

Empfohlene Lehrmittel und Bilderbücher

Lehrmittel
Bilderbücher
  • Zwei Papas für Tango (Schreiber-Wicke u. Holland 2017)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Du gehörst dazu (Hoffmann 2010)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Alles Familie! (Maxeiner u. Kuhl 2021)
    KG: nein, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Lou entdeckt die Nachbarschaft (Baeriswyl, Kyburz, Schär u. Schellenberg 2020)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Julian feiert die Liebe (Love 2011)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: nein
  • Der Krakeeler (Wachter u. Port 2014)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: nein

Zentrale Inhalte

  • Wer bin ich, was macht mich aus
  • Gefühle/Emotionen kennen und benennen
  • eigene Gefühle wahrnehmen und beschreiben
  • Gefühle anderer erkennen
  • Strategien zur Emotionsregulation kennen und anwenden
  • Psychisches Wohlbefinden

Bezüge zum Lehrplan 21

überfachliche Kompetenzen

Die Schüler:innen

  • können eigene Gefühle wahrnehmen und situationsangemessen ausdrücken.
  • können ihre Interessen und Bedürfnisse wahrnehmen und formulieren.

ÜK: Personale Kompetenzen

Bildung für Nachhaltige Entwicklung (BNE)

BNE: fächerübergreifendes Thema «Geschlechter und Gleichstellung»

BNE: fächerübergreifendes Thema «Gesundheit»

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)
  • können Mitverantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen und können sich vor Gefahren schützen. (NMG.1.2)
  • können auf andere eingehen und Gemeinschaft mitgestalten. (NMG.10.1)
  • können menschliche Grunderfahrungen beschreiben und reflektieren. (NMG.11.1)
  • können philosophische Fragen stellen und über sie nachdenken. (NMG.11.2)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel und Bilderbücher

Lehrmittel
Bilderbücher
  • Heute bin ich (van Hout 2017)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Ich und meine Gefühle (Kreul u. Geisler 2022)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Das Farbenmonster (Llenas 2018)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Mein erstes Buch der Gefühle (Geisler 2019)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Das komische Gefühl (Schmidt 2022)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: nein
  • Ein Dino zeigt Gefühle (Manske u. Löffel 2010)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Wieso? Weshalb? Warum? (Mennen 2023)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Gefühle sind wie Farben (Aliki 2016)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Schön blöd (Enders u. Wolters 2014)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja

Zentrale Inhalte

  • Auseinandersetzung mit Geschlechterrollen
  • Stereotypen, Klischees und Vorurteile erkennen
  • Rollenbilder im Alltag, Spiel und Familie erkennen
  • Gleichberechtigung in Schule, Familie, Beruf

Bezüge zum Lehrplan 21

überfachliche Kompetenzen

Die Schüler:innen

  • können eigene Gefühle wahrnehmen und situationsangemessen ausdrücken.
  • können ihre Interessen und Bedürfnisse wahrnehmen und formulieren.

ÜK: Personale Kompetenzen

Bildung für Nachhaltige Entwicklung (BNE)

BNE: fächerübergreifendes Thema «Geschlechter und Gleichstellung»

BNE: fächerübergreifendes Thema «Gesundheit»

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG1.1)
  • können Geschlecht und Rollen reflektieren. (NMG 1.6)
  • können philosophische Fragen stellen und über sie nachdenken. (NMG 11.2)
  • können Werte und Normen erläutern, prüfen und vertreten. (NMG.11.3)
  • können Situationen und Handlungen hinterfragen, ethisch beurteilen und Standpunkte begründet vertreten. (NMG.11.4)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Den Kindergarten geschlechtersensibel einrichten.

Empfohlene Lehrmittel und Bilderbücher

Lehrmittel
Bilderbücher
  • Teddy Till (Walton u. MacPherson 2016)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Jil ist anders (Rosen 2015)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Julian ist eine Meerjungfrau (Love 2018)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: nein
  • Sei ein ganzer Kerl (Sanders 2020)
    KG: nein, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Liebe deinen Körper (Sanders 2020)
    KG: nein, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

Broschüre der Stadt Zürich – Kinder- und Jugendmedien mit vielfältigen Geschlechterrollen

Zentrale Inhalte

Kindergarten

Beantworten von spontanen Fragen der Kinder. Als Unterstützung können empfohlene Kinderbücher verwendet werden.

1.–3. Primarklasse
  • Korrekte Begriffe für die Körperteile und ihre Funktion kennen und sie verwenden.
  • Gesundheit und Wohlbefinden
  • Körpergrenzen
  • Selbstbestimmung
  • Unterschiede zwischen den Geschlechtern
  • Sprachlich respektvoller Umgang

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)
  • können den Aufbau des eigenen Körpers beschreiben und Funktionen von ausgewählten Organen erklären. (NMG.1.4)
  • können Wachstum und Entwicklung wahrnehmen und verstehen. (NMG.1.5)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. In der Unterstufe kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel und Bilderbücher

Lehrmittel
  • Wir werden erwachsen (Niemann, Wieringer u. Zindler 2013)
    KG: nein, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja.
    Seiten 33–50
  • Mein Körper gehört mir! (Kinderschutz 2015)
    KG: nein, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja.
    Seiten 8–15
  • Ich sag Nein! (Braun u. Keller 2023)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja. 
    Seiten 21–31
Bilderbücher
  • Ohren, Nase, Bauch das hab ich auch! (Geisler 2025)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Jil ist anders (Rosen 2015)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Körper sind toll (Feder 2022)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Der Körper (Tobler 2024)
    KG: nein, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: ja 
  • Das bin ich von Kopf bis Fuss (Geisler 2014)
    KG: nein, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja
  • Sina und Tim (Enders, Viller u. Wolters 2016)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Das grosse und das kleine NEIN (Wolters u. Braun (2021)
    KG: nein, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: ja

Zentrale Inhalte

Das Bearbeiten der vorangehenden Themen ist eine wichtige Basis zur Prävention sexueller Übergriffe. Die folgenden Inhalte haben einen expliziten Bezug zum Thema sexualisierte Gewalt.

Kindergarten und 1.–3. Primarklasse
  • gute und schlechte Geheimnisse unterscheiden
  • sich an Vertrauenspersonen wenden und Hilfe holen
  • respektvolles Verhalten und Grenzen anderer wahrnehmen
  • eigene körperliche und emotionale Grenzen erkennen
  • Nein sagen dürfen
  • Unterscheidung zwischen Nähe, Zuneigung und Übergriffen
1.–3. Primarklasse
  • Wissen, was sexuelle Gewalt ist

Bezüge zum Lehrplan 21

überfachliche Kompetenzen

Die Schüler:innen

  • können eigene Gefühle wahrnehmen und situationsangemessen ausdrücken.
  • können ihre Interessen und Bedürfnisse wahrnehmen und formulieren.

ÜK: Personale Kompetenzen

Bildung für Nachhaltige Entwicklung (BNE)

BNE: fächerübergreifendes Thema «Geschlechter und Gleichstellung»

BNE: fächerübergreifendes Thema «Gesundheit»

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)
  • können Mitverantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen und können sich vor Gefahren schützen. (NMG.1.2)
  • können auf andere eingehen und Gemeinschaft mitgestalten. (NMG.10.1)
  • können menschliche Grunderfahrungen beschreiben und reflektieren. (NMG.11.1)
  • können philosophische Fragen stellen und über sie nachdenken. (NMG.11.2)
  • können Situationen und Handlungen hinterfragen, ethisch beurteilen und Standpunkte begründet vertreten. (NMG.11.4)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel und Bilderbücher

Lehrmittel
Bilderbücher
  • Sina und Tim (Enders, Viller u. Wolters 2016)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Mein Körper gehört mir (Geisler 2024)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Das komische Gefühl (Schmidt 2022)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: nein
  • Finnis Geheimnis; Kinder stark machen, NEIN zu sagen! (Link 2021)
    KG: ja, 1./2. Klasse: ja, 3. Klasse: nein
  • Echte Schätze! Die Starke-Sachen-Kiste für Kinder (Voss u. Kerger-Ladleif 2016)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

Zentrale Inhalte

  • Sich an Vertrauenspersonen wenden
  • Freundschaften und Beziehungen aufbauen und pflegen
  • Unangenehme oder beängstigende Situationen benennen
  • Körperliche und psychische Grenzen erkennen
  • Nein heisst Nein!
  • Umgang mit Gefühlen (Wut, Loyalität, Angst)
  • Psychisches und soziales Wohlbefinden

Bezüge zum Lehrplan 21

Natur, Mensch und Gesellschaft (NMG)

Die Schüler:innen

  • können sich und andere wahrnehmen und beschreiben. (NMG.1.1)
  • können Mitverantwortung für Gesundheit und Wohlbefinden übernehmen und können sich vor Gefahren schützen. (NMG.1.2)
    • können sich vor Gefahren schützen und kennen entsprechende Schutzmassnahmen (zum Beispiel bei Gewalt in der Schule). (NMG.1.2.b)
  • können auf andere eingehen und Gemeinschaft mitgestalten. (NMG.10.1)
    • können in Konflikten angeleitet eigene Bedürfnisse und Befindlichkeiten formulieren und jene von anderen wahrnehmen ​(NMG.10.1.b)
    • können Vorschläge für eine faire Konfliktlösung äussern und sich an Abmachungen halten (NMG.10.1.c)
  • können Situationen und Handlungen hinterfragen, ethisch beurteilen und Standpunkte begründet vertreten. (NMG.11.4)
    • können in Geschichten und Alltagssituationen gerechte und ungerechte Momente wahrnehmen und benennen (NMG.11.4.a)
    • können ethisch problematische Situationen aus der Lebenswelt beschreiben und diskutieren (zum Beispiel Ungerechtigkeit, Gewalt). (NMG.11.4.b)

Didaktische Hinweise

Geschlechtergemischter Unterricht geeignet. Kleinere Sequenzen und Gruppenarbeiten in geschlechtergetrennten Gruppen sinnvoll.

Empfohlene Lehrmittel und Bilderbücher

Lehrmittel
Bilderbücher
  • Ein Tag in Pauls Familie (Seyfried u. Winkler 2009)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Stark gegen Gewalt (Eder, Heine u. Gasser 2015)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Funke lernt fliegen (Foxon u. Fuller 2014)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Pia zieht ins Frauenhaus (Kröhnert, Rossmann u. Winter 2014)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Auf hoher See (Von der Deken u. Aranovych 2017)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Mama lacht wieder (Hirsch u. Kronawitter-Nagler 2025)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Vom Glücksballon in meinem Bauch (Fausch, Mebes u. Wechlin 2023)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein
  • Wäre ich eine Schlange (Lory 2017)
    KG: ja, 1./2. Klasse: nein, 3. Klasse: nein

Webseiten mit Informationen und Unterrichtsmaterialien

Unterrichtsmaterialien

Deck auf! Das Berufespiel Fachstelle Gleichstellung Kanton Zürich (2016). Deck auf! Das Berufespiel. Zürich: Lehrmittelverlag Zürich (LMVZ).
Mein Körper gehört mir

Kinderschutz Schweiz (2015). Mein Körper gehört mir. Unterrichtsmaterialien für Primarlehrerinnen und Primarlehrer (2. leicht veränderte Auflage). Bern: Kinderschutz Schweiz.

Unterrichtsmaterialien
Mein Körper gehört mir! 4 bis 6 Jahre

Kinderschutz Schweiz; (Autorenteam) (2021). Mein Körper gehört mir! 4 bis 6 Jahre, Lernmaterialien für den Kindergarten und Kindertagesstätten. Bern: Kinderschutz Schweiz.

«Mein Körper gehört mir!» 4 bis 6 Jahre
Aron, Nora und die Filo-Sophie 1 Lüscher, Laura (2017). Aron, Nora und die Filo-Sophie 1. Hinweise, Ideen und Begleitmaterialien. 2., unveränderte Auflage. Zürich. Lehrmittelverlag Zürich (LMVZ).
Wir werden erwachsen Niemann, Katja, Stefanie Wieringer, und Kathrin Zindler (2014). Wir werden erwachsen. Band 1. ICH – mein Körper – meine Familie. Kempten: BVK Buch Verlag Kempten GmbH.
Ein Dino zeigt Gefühle Manske, Christa, und Heike Löffel (2012). Ein Dino zeigt Gefühle. Fühlen, Empfinden, Wahrnehmen Bilderbuch mit didaktischem Begleitmaterial für die pädagogische Praxis. Köln: mebes & noack.
Ein Tag in Pauls Familie Seyfried, Daniel, und Regina Winkler (2008). Ein Tag in Pauls Familie. Arbeitsmaterial für kindliche Zeugen von häuslicher Gewalt. Tübingen: dgvt-Verlag.
Sexualkunde in der Grundschule Jebautzke, Kirstin (2020). Sexualkunde in der Grundschule. Vielseitiges Übungsmaterial rund um Liebe, Sexualität und Pubertät (1. bis 4. Klasse). Hamburg: Persen Verlag.
Ich sag Nein! Braun, Gisela, und Martina Keller (2023). Ich sag Nein! 4. aktualisierte Neuauflage. Arbeitsmaterialien gegen sexualisierte Gewalt an Kindern. Müllheim: Verlag an der Ruhr.
Bilderbücher Sachbücher

Programme und Pro­jek­te

Mittels theaterpädagogischem Stück begleiten Schauspieler:innen Kinder zu einer Entdeckungsreise ins eigene Selbstbewusstsein und möchten Kinder für ihre Gefühle, Ängste und persönlichen Grenzen sensibilisieren. Und manchmal hilft ein kleiner Zauberspruch dabei, an die eigene Kraft zu glauben. Zielgruppe: Letztes Kindergartenjahr, 1. und 2. Klasse.

vitamin-a.ch

Das Angebot «Mein Körper gehört mir!» 4 bis 6 Jahre von Kinderschutz Schweiz, umfasst Lernmaterialien für den Kindergarten und für Kindertagesstätten, eine Weiterbildung für pädagogische Fachpersonen und einen Infoabend für Eltern und Erziehungsberechtigte.

Die Präventionsbotschaften entsprechen jenen des Angebots «Mein Körper gehört mir!» 7–9 Jahre, sind aber auf vier Botschaften reduziert. Sie werden den Kindern in je einer Lerneinheit vermittelt. Im Mittelpunkt steht ein Wimmelbild mit entsprechenden Szenen. Die Unterrichtsmappe für Fachpersonen enthält Anregungen zur Arbeit mit dem Wimmelbild und Ideen für Aktivitäten, um die Präventionsbotschaften mit den Kindern zu vertiefen.

Kinderschutz Schweiz bietet das Präventionsprogramm «Mein Körper gehört mir!» für die Primarstufe an.

An sechs Stationen werden Präventionsbotschaften von speziell ausgebildeten Moderator:innen vermittelt. Dabei lernen die Kinder ihre eigenen Körperteile zu benennen und können mit allen Sinnen erfahren, dass sie ihrem Gefühl vertrauen können. Sie üben auf unterschiedliche Weise, wie sie sich wehren können, wenn sie etwas nicht möchten und dass man auch das Nein der anderen akzeptieren muss. Sie lernen aber auch, dass sie sich in schwierigen Situationen Hilfe holen dürfen und, dass es nicht ihre Schuld ist, wenn sie es nicht schaffen, Nein zu sagen oder sich Hilfe zu holen.

Die Fachstelle Gleichstellung der Stadt Zürich bietet eine sorgfältig zusammengestellte Online-Sammlung von Kinder- und Jugendmedien mit vielfältigen Geschlechterrollen (nach Alter geordnet).

Letzte Aktualisierung: 29. Mai 2026